你是从什么时候开始，被这些问题困扰的呢?

 

　　“关于子宫内膜的问题有哪些?子宫内膜为什么会变薄?如何预防子宫内膜薄?经常有人说子宫内膜薄，不好怀孕，是真的吗?”
 

 

　　开始备孕的时候，当然大家关心的问题就是“能不能成功怀孕”。

 

　　在怀孕过程中，如果将早期的胚胎比作种子的话，那么子宫内膜就如同土壤一样。胚胎在进入宫腔后，在不断生长的同时，也在寻找着一块适合自己生根发芽的土地“安顿”下来。土地肥沃，这颗种子可以生长得更好，反之，土地贫瘠，也会不同程度地影响到种子的生长发育。

 

　　在受精卵的形成之后，只有正常生长发育，才能收获“果实”，这其中不仅要有好的“种子”，还要有好的“土壤”。因此，要成功怀孕，除了良好的卵子、输卵管、精子之外，受精卵的着床也是很重要!

 

　　No.1受精卵需要多厚的子宫内膜?

 

　　子宫内膜是指构成子宫壁的内层，它由表面的“功能层”和深部的“基底层”组成。功能层会接受卵巢激素变化的调节，周期性地增厚，为受精卵着床做准备。如果卵子没有受精，它便会脱落形成月经。月经结束后，基底层上会形成新的功能层，修复子宫内膜的创面，准备迎接下一颗受精卵的着床。

 

　　因为会不断的增殖、脱落，所以，子宫内膜的厚度会随着月经周期发生很大的变化，月经周期因此又可被分为三个时期：增殖期、分泌期、月经期。

 

　　对于究竟子宫内膜厚度是多少就算子宫内膜薄，尚未有的规定，但是临床上数据显示：

 

　　子宫内膜厚度8～12mm是适宜妊娠的，小于7mm即属于薄型子宫内膜，如果小于5mm，则为超薄型子宫内膜; 如果子宫内膜厚度大于18mm，则属于子宫内膜异常增厚。

 

　　理论上讲，子宫内膜太薄会降低怀孕的成功率，当子宫内膜低于7mm临界点，应当格外警惕，及时进行与预防，从而有利于日后的受孕。
 

 

　　No.2子宫内膜为什么会变薄?

 

　　常见的原因有年龄因素、宫腔手术、相关疾病等：

 

　　1. 宫腔粘连

 

　　这是女性子宫内膜薄常见的一个原因，通常来讲，出现宫腔粘连的情况通常是因为炎症或者流产刮宫、胎停育等情况。而这些因素对于女性子宫健康来说都是存在伤害的，尤其有些女性朋友术后没有做好正确护理的情况，更易对子宫内膜产生伤害。

 

　　2. 内分泌水平

 

　　内分泌因素对于子宫内膜厚度的影响也是很直接的，女性朋友在雌激素低或者缺乏生长激素等情况下，子宫内膜没有足够的激素水平来刺激其生长自然是不会成长到足够受孕的厚度的。

 

　　3. 子宫本身问题

 

　　有些女性子宫本身存在问题，例如子宫发育畸形的问题，而这种问题导致的子宫内膜相对来讲难度要更大一些。

 

　　4. 长期负面情绪刺激

 

　　情绪也是影响子宫内膜厚度的一种因素，长期紧张或压抑很容易导致内分泌失调，而内分泌失调会影响子宫内膜的厚度，所以，备孕前后的女性要学会放松心情，调节好心态，不要让负性情绪积压太久。

 

　　No.3如何子宫内膜薄?

 

　　对于子宫内膜薄的女性应积极去除病因，通过手术、西药和中医药针灸等方法增加体内雌激素，改善子宫血流，促进子宫腺体及血管增生，增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜厚度。
 

 

　　No.4如何预防子宫内膜变薄?

 

　　1. 保持愉悦

 

　　保持心情畅快愉悦，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。

 

　　2. 经期保暖

 

　　注意经期保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

 

　　3. 坚持运动

 

　　运动可增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的很好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

 

　　4. 避免感染

 

　　损害女性妇科炎症要早发现早，避免炎症上行感染;无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。

 

　　温馨提示

 

　　言而总之，不管想不想怀孕，子宫内膜过薄还是要引起重视，及时进行与预防，从而有利于日后的受孕。孩子生不生是后话，身体好才是重要的。