膀胱炎是泌尿系统中最常见的感染性疾病之一。膀胱疾病在男性中很常见。尿频，尿急或者排尿困难让人非常痛苦，对严重影响日常生活。
什么是膀胱炎?
膀胱炎(cystitis)是指由于细菌感染以及其他非细菌感染因素引起的膀胱炎性病变，以细菌性膀胱炎最为常见。
膀胱炎总体发病率较高，占尿路感染的60%以上，以细菌性膀胱炎多见。其中女性发生膀胱炎的几率高于男性，这是因为女性尿道比男性短，细菌等病原体更易侵入膀胱。
膀胱炎的症状表现
有哪些?
急性膀胱炎突然发生，排尿时有烧灼痛感、尿频、尿急，严重的犹如尿失禁，有时出现血尿，排尿终末时还有可能有下腹部疼痛的症状，尿液也是比较浑浊的。
展开剩余78%慢性膀胱炎的症状与急性膀胱炎相似，但无高热，症状可持续数周或间歇性发作。
如何防治膀胱炎?
对于膀胱炎的治疗可选择抗菌利尿类药物，一般口服10—14天，尿常规正常后，再半量服用1—2周。
膀胱炎的预防建议从以下几个方面进行：
1.注意清洁卫生，勤换洗内衣裤：避免内衣裤上留有细菌导致膀胱炎。
2.多喝水多排尿：想要预防膀胱炎，就要多喝水，在感到有尿意时，应及时将尿液排出，每次排尿尽量排净尿液。
3.注意营养饮食：日常还需要注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如：西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。
4.尽量少穿紧身衣：过紧的衣物容易造成细菌进入尿道，引起炎症。
维护膀胱健康
从这些小事做起
01
尽量不憋尿
假如不得不憋尿，或憋尿时刻过长，在首先次开释后要多饮水、多排尿，起到冲刷膀胱的效果，防止尿路感染。
0及时弥补水分
喝水少会导致尿液变黄、变浓，影响膀胱内膜，反而使人们在尿量很小的情况下频繁如厕。
建议每天确保喝水(纯净水、温开水)1500~2000毫升，要舒缓、均匀地喝水，不要一次喝太多。
03
留意尿液状态
尿的色彩、气味会泄漏健康信息，上厕所时能够留意调查一下。
尿液呈淡有色表明体内代谢状况良好;尿液色彩较深、气味刺鼻是脱水信号;假如尿液像水般明澈，可能是喝水过多、过快了。
4
饮食方面
饮食上，少吃影响膀胱的食物，如少吃加工肉类，约束酒精的摄入，茶、咖啡等含提神的饮料要适度饮用。
05
针对性锻炼
常常做提肛运动、收紧盆底肌的运动，能帮助操控活跃过度膀胱。
膀胱炎是一种常见的泌尿生殖感染的疾病，患者在出现膀胱炎时，通常会有一些症状表现，做好认识可以护理好自己的身体健康。在平时我们要多进行预防，采取一些有效的措施，这样能减少危害。
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