试管妈妈们胚胎移植成功后便秘是一种特别常见的情况，可以说便秘会陪伴我们整个孕期，据统计，孕期便秘的患病率在11%-38%，尤其是到了妊娠晚期。便秘很痛苦，尤其是该不该用药，用药是否对宝宝有伤害，便成了不少孕妈妈说不出口的“痛”。
 

 

　　妊娠期间便秘的原因有哪些？

 

　　激素作用：怀孕以后孕激素分泌增多，胃动素分泌减少会导致结肠传输时间延长。

 

　　机械性因素：子宫增大会导致肠道运动的障碍，膈肌、腹肌运动受限导致排便缺乏动力。

 

　　结肠水分吸收增加：怀孕以后肾素-血管紧张素以及醛固酮分泌增加，使得肠道蠕动减慢，导致结肠水分吸收增加，大便秘结。

 

　　药物因素：怀孕以后不吃药的人好像不多，孕期常用的药物是铁剂，因为孕期贫血和铁缺乏的概率比较高。即使你不补铁，也会补钙，补铁和补钙都会不同程度地引起便秘。

 

　　饮食、活动因素：怀孕以后，不少准妈妈吃蔬菜的量不能够得到很好的保障，膳食纤维摄入不足，再加上活动量会比非孕期减少，这均不利于结肠蠕动。
 

 

　　如果试管妈妈们长期便秘会有哪些危害？

 

　　影响胎儿发育：长时间的便秘可能会导致胎儿生长发育受到影响。

 

　　增加流产风险：便秘时孕妈妈会用力排便，导致腹压增大，子宫收缩，进而有流产风险。有些便秘孕妇在生产时，由于粪便长时间在肠管中堆积，妨碍胎儿下降，增加了分娩风险。

 

　　诱发严重疾病：便秘可能会导致腹胀等不适，严重可导致肠梗阻，还可能出现痔疮、肛裂，严重影响生活质量。

 

　　影响情绪：便秘的痛苦导致孕妈妈情绪焦虑、烦躁，精神紧张也会加重便秘，形成恶性循环。
 

 

　　开塞露作为通便神器，孕妇可以用吗？

 

　　孕妇是可以使用开塞露的，但是开塞露的刺激作用，会引起局部组织的强烈收缩，对孕妇来说，会造成短暂缺血，引起慢性炎症。

 

　　另外，开塞露作为一种药物，长期使用会形成依赖性。使用次数越多，直肠的敏感性就越差，自然排便越来越困难，长此以往变会形成习惯性便秘。

 

　　因此，孕妇是否需要使用开塞露要根据医生的医嘱。

 

　　如果便秘比较严重，建议在医生指导下短期使用如开塞露等软化肛门的药物。
 

 

　　既然这样孕妇便秘，解决方法是什么？

 

　　饮食调整：在日常生活中注意合理饮食，少量多餐，避免吃辛辣及酸性的刺激性食物，不要吃过精过细的食物。多吃膳食纤维的食物，比如说粗粮、韭菜、芹菜，油菜这种绿色的蔬菜是比较好的。多吃一些白芝麻、并熬一些芝麻、红薯粥。

 

　　适当运动：有时候因为怀孕期间运动的减少，肠道蠕动变慢，造成便秘。所以在孕晚期，更要适当的做一些能做的运动，遛遛弯走一走，促进肠道蠕动。避免在电脑前久坐。

 

　　多饮水：部分孕妈妈出于保胎目的减少喝水、减少小便次数，这些都不合适。为避免便秘，需要水分的摄入，每日至少饮水 1.5-2.0L。

 

　　需要注意的是准妈妈们有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便。同时如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。