随着城市化的进程加快,我国很多地区都已经是高楼林立了,但这时候也有一个问题产生了,那就是雾霾。这其中尤其是北方地区更为严重,北方地区空气干燥,风沙大,在这样的环境下,空气中的PM值肯定是异常的,那么对于胎儿的发育必定有影响。
 
雾霾对于孕妇有影响吗?日常还有哪些需要注意的?
 
  PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5μm的颗粒状物质,又称为细颗粒物,是构成雾霾天气的罪魁祸首。由于其粒径很小,吸附或载带的有毒成分很多,在空气中停留的时间也较长,因此很容易进入人体呼吸道深部,对人体健康造成危害。有研究表明,这些空气中的颗粒物质可能与胎儿发育畸形有关,甚至与胚胎停育存在一定的关系。因此,在严重雾霾天气里,适龄女性要适当推迟怀孕时间,已经怀孕的女性要减少外出。因为,人体再运动时需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,空气中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康。
 
  在雾霾天气严重时应尽可能避免户外活动,可在室内进行活动锻炼,并选择在中午阳光充足、污染物较少的时候短时间地进行开窗换气,每次通风时间以30~60分钟为宜。如一定要出门,也应该在太阳出来以后,且尽量远离马路,并戴好口罩。
 
  生活中我们不仅要小心雾霾对胎儿的危害,辐射也是需要避免的。辐射通常有两大类:一是生活环境中天然存在的辐射,包括宇宙射线、地表的辐射线、人体内的辐射等,二是人工产生的辐射,如电脑辐射、手机辐射、家电辐射以及医疗用途的放射线等。
 
  我们身边的天然辐射与人工辐射的剂量比约4:1,因此,对一般生活中的电子辐射可以不用多虑。但如果长期受到超强度的电磁辐射,可能会出现头痛、失眠。恶性肿瘤患病率增加、胚胎发育不良、畸胎率和流产率高,生长发育迟缓、皮肤衰老加速等。孕妇体内的环境处于变化中,胎儿处于生长发育阶段,较容易受到外界环境的影响和侵害,因此,掌握一些日常生活中防辐射常识还是非常有必要的。
 
  ①电脑:到目前为止,专家们尚未发现电脑损伤胎儿的证据,个别孕妇操作电脑发生流产或生下畸形儿是偶然现象。但是,由于妊娠后头3个月是有害物质致畸的敏感期,要加以保护,所以这一时期要尽可能远离电脑,尤其要当心电脑背面的电线圈辐射。如果孕妇因工作需要离不开电脑,要保持与电脑荧幕和健盘30cm以上距离,每周接触电脑的时间不要超过20小时,每工作1小时应休息或到室外活动10分钟。
 
雾霾对于孕妇有影响吗?日常还有哪些需要注意的?
 
  ②电视机:要减少电视机产生的辐射影响,观看时应与电视机保持一定距离。
 
  ③电吹风机:电吹风机有电磁辐射过高的问题,尤其是在开启电源时,所以在孕期应少用吹风机。
 
  ④电磁炉:电磁炉的辐射影响要比电视机和电脑大,因此孕妇不要使用。
 
  ⑤微波炉:密封性好的微波炉,在50cm以外,电磁辐射就基本检测不到了,如果密封性不好,辐射泄漏就会对人体造成伤害。孕妇不用微波炉。
 
  怀孕期间的女性是需要细心照顾和保护的,想要宝宝健康的出生那么在日常中的一些习惯要做好,对于生活中的一些细节也需要把握到。